只要你去过苏格兰高地,你这一生就再也忘不了那里。高地的美是那种野性的,粗砺的,一种令人窒息的绝望美。置身其中你能感受到苏格兰高地最原始的心跳,领略苏格兰精神所依附的这片土地的寂寞与苍凉。它的山丘与原野,不仅可以传递出《勇敢的心》中的粗犷与孤寂,也可以将《哈里•波特》中的童真、《苏格兰高地人》中的浪漫表达得淋漓尽致。尽管它的山不太高也不太大,但是连绵起伏已将它的性情隐藏在造物主的宠爱之下,叫人看上一眼就永生难忘。走在壮阔的苏格兰高地,充溢心中的是一种荒凉与凄美,也只有这样的景致才能孕育出飘荡在冷冽空气中那苏格兰风笛的苍凉之声吧。
地理位置
苏格兰高地Scottish Highlands）是对苏格兰高地边界断层以西和以北的山地的称呼。许多人将苏格兰高地称为是欧洲风景最优美的地区。苏格兰高地人烟稀少，有多座山脉，包括英国境内最高峰本内威斯山。虽然它位于人口密集的大不列颠岛上，但这里的人口密度却少于相似纬度的瑞典和挪威等地。
高地议会区是苏格兰下辖32个一级行政区之一，也是苏格兰最北方的一个一级行政区，总部设于印威内斯。在苏格兰各行政区之中高地议会区虽然是面积最大的一个，但由于它的管辖范围属于苏格兰高地的一部分，人口稀少，每平方公里人口密度仅为8人，因此成为全英国人口密度最低的行政区划。
人口:23.41 万 (2015 年)
首府:因佛你斯
面积:11,838 mi²
历史
传统上苏格兰高地指的是敦巴顿-斯通黑文一线西北的地区，包括赫布里底群岛、佩思郡的部分和比特郡，但是不包括奥克尼群岛、昔德兰群岛、奈恩郡、马里郡、班夫郡的海岸低地部分以及东阿伯丁郡的大部分地区。高地地区与低地地区在语言和传统上分歧很大，这里在英国化后盖尔语和传统习俗依然被保存。不过一直到14世纪末这个分歧才被注意到。印威内斯一般被看作是高地的首府。不过高地与低地的分界线不是很明确。
宗教文化
在文化上苏格兰高地与低地的差别非常大。苏格兰盖尔语主要集中在高地，在这里高地英语也非常普及。宗教上高地受罗马天主教的影响非常深，而且天主教始终未能被杜绝，相对于低地而言至今仍有势力。
经典景点介绍
1) Stirling Castle斯特林城堡:
位置: Castle Esplanade, Stirling FK8 1EJ
英国
开放时间: 09:30 - 17:30
斯特灵城堡位于斯特灵老城中77米高的悬崖上，曾是苏格兰国王的王宫。在英国历史上有着重要地位的苏格兰玛丽女王、詹姆士六世也在这座城堡里过。这座城堡在整个苏格兰乃至大不列颠都是标志性的建筑。它见证了苏格兰历史上的很多战争及历史运动，有人把它叫做是“苏格兰的一枚胸针”，充分显示了它的历史地位及重要性。
2) Isle of Skye天空岛: 天空岛美如其名，因为同时处于高地地区和被北冰洋环绕的缘故，能同时呈现苍凉萧肃的高地风光和清新美丽的海岛风光，再加上岛上山峰连绵，湖泊散布，人烟稀少，生态绝佳，一直被称为“最接近天空的地方”。
位置：57.4352157,-6.5301158，又名斯凯岛
网站：https://www.isleofskye.com/
网站会给到许多有用的建议，包括住宿（B&B、旅馆、露营地点）、餐厅、旅行建议、地图等，行前可以好好收集上面的信息为你的天空岛之行做备。
最佳季节：四季皆宜，但4-10月为游客来访的主要季节。
3) Inverness
因弗内斯: 因弗內斯（Inverness）位于苏格兰，在苏格兰盖尔语是Inbhir Nis，是尼斯河口的意思，源于它地处尼斯河（River Ness）注入北海所形成的海口默里湾（Moray Firth）旁。因弗内斯是英国最北的城市也是苏格兰高地（Highland）的首府，是苏格兰和英国北部最著名的旅游胜地。 因弗内斯拥有全英国最长的夏季，是这个温暖的毕业季和家人朋友旅游不可错过的最佳选择地。经历了Summer Sale的疯狂购物后，也要找找机会欣赏下自然风光，飘在内斯湖上看着水流缓缓的舒心感觉只有在这里才能更真切的体验到！
4) Glencoe格伦科峡谷 伴随血腥记忆的山色风光
格伦科峡谷(Glencoe) 苏格兰西部高地议会区威廉堡南方峡谷。从一座较低矮的分水岭穿至埃蒂夫峡谷，海拔308公尺，往西走有一段侧面陡斜的冰蚀槽谷，两侧山岭高达900公尺以上。在折向西北之前河谷变宽，通入利文湖的谷地。1692年2月发生一桩涉及背叛当地麦克唐纳家族的氏族大屠杀事件。成为旅行爱好者们的探索之地。1692事件：1692年，当麦克唐纳家族的人们还在睡梦中的时候，被他们热情款待了12天的坎贝尔家族军队,执行英格兰威廉三世的命令，突然向他们举起了屠刀。只因为他们的首领麦克伊恩迟迟没有和威廉三世结盟。在刀光剑影中，麦克唐纳家族38人倒在了血泊中，而有数百人逃入山中，被冻死饿死。格伦科大屠杀使麦克唐纳家族和Campbell及英国汉诺威王朝结下了深深的怨恨，也促使麦克唐纳家族拥戴逃亡在外的英俊王子查理为复辟都铎王朝而举行的苏格兰高地起义。在卡伦顿战役中，苏格兰起义军全军覆没。
5) Loch Lomond罗蒙湖
英国
最伟大自然奇观之一
洛蒙德湖长39千米（24英里），宽度在1.21千米（0.75英里）到8千米（5.0英里）之间，平均深度37米（121英尺）最深处可达190米（620英尺）。湖泊表面积达71km，湖水容积2.6km。洛蒙德湖的水体面积是大不列颠地区最大的。从水容量方面来看，洛蒙德湖位居第二，次于尼斯湖 从整个英国来看，洛蒙德湖的面积仅次于北爱尔兰的内湖。洛蒙德湖目前是洛蒙德湖和特罗萨克斯国家公园的一部分。湖的东岸为高974 m的洛蒙德山，在《广播时报》2005年做的民意调查中，洛蒙德湖在“英国最伟大的自然奇观”排名内名列第六。洛蒙德湖是苏格兰最好的水上运动场所一，景色吸引着来自苏格兰和更远地方的人。洛蒙德湖周边设有许多水上体育活动中心，例如爱斯基摩独木舟、风力冲浪、喷气滑雪、快艇、游艇等。洛蒙德湖上的救生艇24小时开放，救生艇的提供方为一个志愿者组织和已注册的慈善团体。国家公园管理局也配备了一定数量的救生艇。
6) Loch Ness
尼斯湖 至今还未破解的怪兽谜团苏格兰高地上的尼斯湖（Loch Ness）因其美丽风光而著名，更因其“怪兽”传闻而神秘，诡异与迤逦的尼斯湖如今准备争夺联合国世界遗产的头衔。除了城堡，因弗内斯还有闻名的尼斯湖，许多游客都是被尼斯湖吸引到了因弗内斯。尼斯湖是一个细长的淡水湖，最著名的名胜是尼斯湖水怪。乘坐游船（Jacobite Cruises）游览风光是欣赏尼斯湖最佳也是最受游客喜爱的方式，虽然水怪找不到，但在船上观赏美景和享受清新舒服的感觉是难得的安详美好，更是拍照的好机会！不过要记得穿多件薄外套。感兴趣的同学还可以到尼斯湖水怪展馆参观关于水怪传说的展品.
7) Highland Wildlife Park高地野生动园
非常有意思的高地野生动物园，占地105公顷，位于凯恩戈姆山国家公园内，由苏格兰皇家动物协会运营管理，能看到高地地区一些稀有的野生物，如欧洲麋鹿、欧洲野牛、苏格兰夜猫等，老少皆宜，非常适合带着小朋友去游玩的家长。
网址：http://www.highlandwildlifepark.org.uk/（查看淡旺季开放时间）
地址： Kincraig, Kingussie PH21 1NL
英国
开放时间： 周一至周日 10:00–17:00
电话号码： +44 1540 651270
8) Highland Folk Museum高地民族博物馆（开放式）
高地民族博物馆位于英国苏格兰。高地民族博物馆在苏格兰地区非常的受欢迎，位于爱丁堡，这个博物馆的面积非常的大，足足有三十六个展厅，而且博物馆里的展品的数量已经达到了两万件，这里不仅有达尔文进化论所收集的标本还有三千年前的木乃伊的标本，但展出最多的就是关于民族文化的展品了。其实最早的时候，这个博物馆是修建成为维多利亚时代的建筑，经过三年的修建，还有巨额的花费将这里进行了重新的反攻，在2011年的时候又重新向公众开放，这个高地民族博物馆在翻修之后可以称之为英国最大的民族博物馆。很多到过高地民族博物馆的人说，这里讲述的是这个世界民族的故事，而且表现了苏格兰人最世界的看法，如果你想了解世界民族的历史，想了解苏格兰民族的历史的话，那就需要去高地民族博物馆看一看，这里一定会满足你的求知欲与好奇心。整个经过翻新的博物馆陈列的物件一共有八千多个，在这些展品中有很多的早就已经存放在这个博物馆里的，还有一部分是第一次在这个博物馆进行展出，当你走进高地民族博物馆的时候，你会发现自己走进的是一个充满了苏格兰风情的博物馆，这里是世界文化的艺术瑰宝，也在向世界人们展示着苏格兰的伟大民族文化。
地址：Highland Folk Museum NEWTONMORE PH20 1AY
开放时间：
秋季开放时间:
周一至周日 - 11.00 - 16.30
正常开放时间(旺季、常规时间):
周一至周日 -10.30 - 17.30
通常需要3-5小时才能浏览大概内容，建议可以预留半天到一天专门来此处了解苏格兰18世纪至今的历史，非常受用。
旅行贴士 - 当地餐厅推荐
1) Sea Breezes Restaurant 海鲜餐厅
这家餐厅位于Skye岛上Portree镇的海港处，旁边就是大海。Portree镇很小，这家餐厅很好找。餐厅的生蚝不要太棒，特别新鲜，都是从附近的西海岸直接运过来的，还有各类的鱼虾也很不错。菜单请查看这里。价格很合理，一个人10 – 20镑就能吃的很饱。如果你到了Skye，可以去尝试这家餐厅。另外，Skye的餐厅都很火爆，所以建议提前预定。
地址：2 Marine Buildings, Quay Street, Portree, Isle of Skye IV51 9DE
营业时间：午餐12:00 – 14:00，晚餐17:00 – 21:30
电话：01478 612 016
2) Number One at The Balmoral 爱丁堡市内的高品质餐厅
主要提供英国菜, 苏格兰菜及部分法式、意式菜肴,餐厅位于韦佛利火车站旁边，巴尔莫勒尔酒店楼下，地理位置便利。
服务非常卓越，尤其侍酒师非常专业，从餐厅装潢、服务品质、菜品在Tripadvisor上都有很高的评价。
地址：1 Princes Street | The Balmoral Hotel, Edinburgh EH2 2EQ, Scotland
营业时间：下午18点30分 - 22点00分
电话：+441315576727
旅行贴士 - 住宿和交通
高地地区不如大城市那么方便，相对来说会更费时间和精力一些，下面罗列一些查询网站方便大家查询时刻和路线：
火车：http://www.scotrail.co.uk
大巴：
Citylink：http://www.citylink.co.uk/explorerpass.php
National Express：http://www.nationalexpress.com/home.aspx
Stagecoach：https://www.stagecoachbus.com/
住宿
前往高地旅行通常都不会当天往返，一般都要住个两三天，在爱丁堡、格拉斯哥等大城市都是有酒店可以住的，但深入高地，还有Skye岛上的酒店就比较少，所以推荐大家可以住青年旅社或者民宿，价格合理而且干净，离各个景点也很近。或者，通过booking或是Airbnb住民宿，也是不错的选择。
手信 - 苏格兰礼物首选
苏格兰黄油饼干可谓是回国送饼干的首选，最有名的牌子就是Walkers，不仅有那种长条的Shortbread，还有那种圆形的Shortbread Rounds，不同系列和主题，以及包装的很好的精装版，很适合回国送礼。
一盒150克左右的饼干2-4.5英镑，这里有官网链接可供参考：https://www.walkersshortbread.com/uk/shortbread/gluten-free/
苏格兰威士忌Whisky一定不能错过啦！这可是英国的地道“土特产”！英国还有很多适合回国送人的烈酒，琴酒（Gin）也是英国人很喜欢的酒，它还可以做为各种调味酒的基酒。送人妥妥的！另外这里提醒大家酒是可以托运的，但是建议大家买那种小瓶的，一定要记得好好包装，当然最方便的还是直接在机场免税店买啦，买好以后可以直接带上飞机。
毛制品一直是英国人引以为豪的产品，尤其是苏格兰的羊毛制品一直是全英之冠。苏格兰有着广袤的草原，气候湿润，土质肥美，给畜牧业的发展创造了得天独厚的优势，所产出的羊毛也最为厚实、浓密、温暖。
走在爱丁堡的大街上，随处可见的羊毛制品商店，让人眼花缭乱，这些羊毛制品物美价廉，深受游客喜爱，如今已成为苏格兰旅游的一大特色。这些羊毛制品包括围巾、披肩、手套、帽子、毛衣、裙子等，先来看看他们的成分：wool是指一般的羊毛，在英国应用很普遍，保暖性好，羊毛制品手感稍微有点粗糙，偏硬，有点扎皮肤。因此羊毛制品价格相对便宜。Cashmere是指羊绒，Cashmere原本是印度的喀什米尔地区一种珍贵的山羊绒，印度沦为英国殖民地后Cashmere山羊绒也开始传入西方，如今成为高级羊绒的代名词。Cashmere跟wool制品相比，保暖性更好，手感更柔软、顺滑、弹性更好，皮肤没有刺痒的感觉，洗涤后也不易变形。价格根据Cashmere的含量而定，含量越高价格越贵，当然100%Cashmere是最好的了。大家购买的时候要看清楚成分，如一般普通的羊毛围巾在10-30镑不等，Cashmere围巾根据成分在30-100镑不等，跟其他地方比起来价格当然有优势。
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